一岁宝宝食欲不振如何调理

一岁宝宝食欲不振的原因可能是生病、疲劳或挑食等，而调理方法主要包括规律作息、增加食物种类和食物的吸引力、及时就医。

1、规律作息：保证宝宝有充足的睡眠和活动时间，避免过度疲劳，从而影响食欲。同时要保持饮食规律，避免零食过多，影响正餐的食欲。

2、增加食物种类和食物的吸引力：多尝试不同的食物，增加食物的色、香、味、形，让宝宝对饮食有兴趣，从而提高食欲。

3、及时就医：如果食欲不振持续时间长，或者出现其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，查明原因。

需要注意的是，对于一岁宝宝，其胃口和食欲会有波动，这是正常的。如果宝宝精神状态良好，活动量正常，体重无明显降低，那么暂时的食欲不振并不需要过分担忧。但如果食欲不振持续时间长，或者伴随着其他症状，就需要及时就医，以免延误病情。