患有癌症的人应摄取哪些食品以提高免疫力
问题描述:请问患有癌症的人应摄取哪些食品以提高免疫力?
发布于2022-04-06・浏览1997次
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癌症患者提高免疫力的方式不仅限于摄取食品,还应包括保持合理的饮食习惯和生活方式,如定时定量饮食、保持充足睡眠和适量运动等。饮食方面,可以适当增加富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养素的食品摄入。
1、蛋白质:富含优质蛋白质的食品有助于增强免疫力和修复身体组织。这类食品主要包括鱼、肉、蛋、奶等。
2、脂肪:适量的脂肪摄入有助于身体吸收脂溶性维生素,如维生素A、D、E、K。深海鱼、坚果、橄榄油等富含健康脂肪。
3、矿物质和维生素:富含矿物质和维生素的食品能帮助身体正常运作,增强免疫力。新鲜蔬菜和水果、全谷物、坚果等食品富含这些营养素。
此外,癌症患者在饮食上还需要注意,避免食用过多的糖分和精制食品,同时避免食用高盐、高脂、高糖的食物。癌症患者在饮食方面的选择应以营养均衡为主,避免偏食,根据自身情况调整饮食习惯,如有需要,应寻求专业营养师的建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。