胆固醇高应该喝什么茶降低

胆固醇高并不能通过饮茶来降低。胆固醇的高低主要与饮食结构、运动习惯、基因因素等有关，目前没有科学证据表明任何茶叶都可以降低胆固醇。对于胆固醇高的人，应从以下几个方面来进行管理：

1、饮食调整：减少饮食中饱和脂肪和反式脂肪的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜和水果等。

2、增加运动：建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动或者75分钟的高强度有氧运动，或者二者的等效组合。

3、控制体重：保持健康的体重，如果超重或者肥胖，需要减重。

4、戒烟限酒：烟草和酒精都会对胆固醇水平产生负面影响。

5、定期体检：定期检查胆固醇水平，并根据医生的建议进行必要的药物治疗。

总的来说，控制胆固醇需要一个全面的生活方式，单纯的饮茶并不能起到降低胆固醇的效果。