油桃和苹果中哪种热量较高

热量高低取决于食物的成分，对比油桃和苹果，热量差距并不明显。

油桃和苹果的热量主要来源于其含有的碳水化合物。每100克油桃的热量约为44千卡，而每100克苹果的热量约为53千卡。所以从这个角度看，苹果的热量稍高于油桃。

然而，需要注意的是，食物的热量只是决定体重变化的一个因素，合理的饮食结构和足够的运动也同样重要。此外，尽管苹果的热量稍高，但其含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，有助于控制饮食。油桃和苹果都是健康的水果选择，可以根据个人口味和营养需求选择。