体脂率超过多少值属于肥胖

体脂肪率（fat mass percentage，FMP）为判断肥胖的直接测量指标，一般情况下，FMP≥25%（成年男性）、FMP≥30%（成年女性）可视为肥胖。

体脂率指体内脂肪的含量或脂肪占总体重的百分比，可初步评估体质脂肪成分的多少及分布。

体脂率测定结果与BMI、腰围等指标相比能更准确地评价肥胖程度和体脂肪的分布状况。因此，如果体脂率超标，建议及时就医，调整生活方式，通过健康饮食和适当运动来控制体脂率，以降低罹患这些疾病的风险。