吃过量引起拉肚子是什么原因

吃过量导致腹泻（拉肚子）的原因包括食物消化不良、肠道蠕动过快和胆汁分泌过多。

1、食物消化不良：食物过量，使得消化酶无法完全分解食物，未消化的食物进入大肠，由于大肠的菌群分解产生气体，引发腹胀、腹泻等症状。

2、肠道蠕动过快：食物进入肠道后，会刺激肠道肌肉收缩，加速肠道蠕动。这使得食物在肠道中的停留时间缩短，水分和电解质未能被完全吸收，就会导致腹泻。

3、胆汁分泌过多：食物进入肠道后，会刺激胆囊收缩，分泌大量胆汁。过多的胆汁进入肠道会引发腹泻。

因此，合理饮食，避免过量进食，是防止腹泻的有效方法。若出现频繁腹泻，应及时就医。