吃盐花生会引起体重增加吗

吃盐花生，一般指的是盐水花生，可能会引起体重增加，但这与花生的热量、个体的摄入量和运动量等因素有关。

盐水花生是一种高脂肪、高蛋白的食品，每100克盐水花生大约含有307大卡的热量，如果过量食用且不进行相应的运动消耗，可能会导致热量过剩，从而引起体重增加。

此外，盐水花生含有的盐分也可能导致水分滞留，过多食用引起体重短期内的轻微增加。因此，对于想要控制体重的人来说，建议合理控制盐水花生的摄入量，同时保持适当的运动量以保持热量平衡。