一岁宝宝适合枕多高的枕头

一岁宝宝适合枕高度在1-3厘米的枕头，具体可根据宝宝的体型和习惯来选择。这个阶段的宝宝，颈椎的生理曲度正在形成，枕头的高度不宜过高，否则可能会影响颈椎的正常发育。同时，枕头的硬度也需要适中，太硬或太软都可能影响宝宝的睡眠质量。

1、选择枕头高度：一般来说，1岁宝宝的枕头高度在1-3厘米最合适。枕头太高，可能会影响颈椎的生理曲度的形成。

2、选择枕头硬度：宝宝的枕头应该选用硬度适中的材料，太硬的枕头可能会让宝宝感到不适，影响宝宝的睡眠质量；而太软的枕头，可能会使得宝宝的头部在睡眠中沉陷，影响呼吸。

在选择枕头时，除了考虑高度和硬度外，还要注意枕头的材质是否透气，是否易于清洗等因素。同时，要定期更换和清洗枕头，保持枕头的清洁，避免细菌滋生，影响宝宝的健康。