长期参与竞走会伤害膝盖吗

长期参与竞走可能会对膝盖产生一定影响，但这也取决于训练的强度、个人的身体状况以及保护措施的执行情况。

1、训练强度：长时间、高强度的竞走可能会加大膝盖的负荷，增加软骨、韧带和肌腱的磨损，从而导致膝盖疼痛或膝关节炎等问题。

2、个人身体状况：如果个体存在关节疾病或者肌肉力量不足，竞走可能会加重膝盖的损伤。因此，定期进行身体检查，及时发现并治疗关节问题是十分必要的。

3、保护措施：在进行竞走训练时，应选择适合的运动鞋，尽可能在柔软的地面上进行训练，以减少对膝盖的冲击。此外，正确的步态、热身和拉伸也可以帮助保护膝盖。

建议在开始任何高强度训练前，先咨询医生或专业教练的建议，合理安排训练计划，并做好保护措施，以减少运动伤害的风险。如果病情变化，就要及时就诊。