如何不吃药快速治感冒

早期轻症感冒可以通过饮食生活调节等进行缓解，如果没有缓解应当及时就医。

1、饮食生活调节：注意休息，多睡觉，避免疲劳。多喝水，吃容易消化的食物，避免大鱼大肉。

2、如果有鼻塞症状，可以用热毛巾局部热敷、生理盐水冲洗鼻腔。头痛患者可以中医针刺，注意要由专业医生操作。发热患者可以通过喝水、额头冰敷、温水擦浴等得到缓解。

如果症状持续不缓解甚至加重，或伴其他症状，要及时就医，以免耽误病情。