如何治疗反复发作的筋膜炎

筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的炎症性疾病，反复发作可能与多种因素有关，如引发筋膜炎的病因未纠正、治疗强度不够或治疗方法不正确等。治疗方法主要包括休息、热敷、按摩或物理、药物、手术治疗等。

1、休息：发作时，最重要的是休息，避免过度活动，要注意保暖避免受凉，让肌肉和筋膜得到充分的休息和恢复。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，以缓解疼痛和肌肉痉挛。每次10-15分钟，每日可多次。

3、按摩：可以进行轻柔的按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。建议有专业的医生进行操作。

4、物理治疗：物理治疗可以帮助放松肌肉、减轻疼痛和促进康复。例如，超短波、红外线、热敷、电疗等。

5、药物治疗：可以在医生指导下外用或口服活血止痛药物来缓解症状。

6、手术治疗：如果保守治疗不缓解，筋膜炎仍反复发作可以考虑手术治疗，手术治疗主要是对筋膜进行松解，以及切除病变部位等。

如果筋膜炎反复发作，建议及时就医，以确定具体的原因并进行针对性治疗。