正确使用血压计的测量方法是什么

正确使用血压计的测量方法包括选择合适的血压计、正确佩戴袖带、保持正确姿势、开始测量和记录结果。

1、选择合适的血压计：根据个人需求和操作习惯，选择合适的电子血压计或水银血压计。电子血压计操作简便，但测量结果可能受干扰；水银血压计测量结果更准确，但操作相对复杂。

2、正确佩戴袖带：将袖带佩戴在侧臂上，距离肘关节约2-3厘米，确保袖带与皮肤紧密贴合。避免衣物挤压臂部，影响测量结果。

3、保持正确姿势：测量时保持端坐，两脚平放，背靠椅背，被测臂放松，放在桌面上，保持与心脏位置相同的高度。测量前保持安静5分钟。

4、开始测量：打开血压计，开始测量。如果是电子血压计，等待自动充气、测量和显示结果；如果是水银血压计，需手动充气并通过听诊器听取收缩压和舒张压的声音，观察水银柱的变化来确定血压值。

5、记录结果：将测量结果记录下来，最好每天测量两次，早晚各一次。若血压数值波动较大，建议连续测量三次，取平均值作为参考。

如有血压异常，请及时就医。