引体向上后手臂筋疼是什么原因

引体向上后手臂筋疼，可能是由于运动过度、肌肉拉伤、肩袖损伤等原因导致的。

1、运动过度：如果平时缺乏锻炼，突然进行大量的引体向上运动，可能会导致手臂肌肉疲劳，乳酸堆积，从而引起手臂筋疼。这种情况一般休息一段时间后可自行缓解。

2、肌肉拉伤：引体向上过程中，如果用力不当或过度用力，可能会导致手臂肌肉拉伤，引起筋疼。肌肉拉伤后，应立即停止运动，并在72小时内进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌腱和肌肉的总称，主要负责肩关节的稳定性。如果进行引体向上时姿势不当或过度用力，可能会导致肩袖损伤，引起手臂筋疼。

引体向上后手臂筋疼还可能是其他原因，如果休息后疼痛没有缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。