高血压患者应该选择高枕头还是低枕头

高血压患者的枕头选择应依据个人习惯和身体状况，既不能过高也不能过低。

1、枕头过高：会使得颈部肌肉长时间处于紧张状态，可能导致颈部肌肉疲劳，甚至可能诱发颈椎病，影响睡眠质量。同时，过高的枕头也会使血液回流受阻，对高血压患者的血压控制不利。

2、枕头过低：过低甚至不用枕头对于高血压继发脑出血患者进行出血灶引流有一定影响，可能会干扰引流速度。而对于一般患者来说，只要保证舒适，不出现头晕等不适症状，低枕头也可使用。

因此，高血压患者的枕头选择应适中，一般来说，以枕头与肩部的距离为宜，同时保证在睡眠时头颈部位能保持自然的生理弯曲，既能保证血液循环，又能保证舒适的睡眠质量。

需要注意的是，除了枕头的选择，高血压患者还应注重合理的饮食、规律的运动以及药物治疗，在医师指导下综合调控血压，以减少并发症的风险。