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鸭蛋的功效与禁忌症

问题描述:请问鸭蛋的功效与禁忌症?
发布于2022-01-23・浏览2108次

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鸭蛋作为普通的食物,不具备药物的功效,也没有禁忌证。

鸭蛋是蛋类的一种,含有较多的营养物质,特别是鸭蛋中含有较多的动物蛋白,是完全蛋白,可以为人体提供八种必需氨基酸,且吸收率高,适合各类人群补充蛋白质。

鸭蛋的蛋黄中含有较多的卵磷脂,是一种优质的脂肪,参与到人体细胞的构成当中。同时鸭蛋中的矿物质和维生素含量也较为丰富,适量食用可以为人体提供营养,但是并不具备药物的功效,无法治疗疾病。

适量食用鸭蛋也没有副作用,因为其不是药物,没有禁忌证。建议适量食用鸭蛋即可,对蛋类过敏者不宜食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。