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玉米的功效和主治作用是什么

问题描述:请问玉米的功效和主治作用是什么?
发布于2022-01-28・浏览2043次

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玉米的主要营养价值和可能的保健作用包括提供能量、促进消化、抗氧化和改善血糖等。但需要注意,食物不能用于治疗疾病和症状。

1、提供能量:玉米富含碳水化合物,可以提供人体所需的能量。

2、促进消化:玉米中的膳食纤维有助于肠道蠕动,有助于食物的消化和排泄,预防便秘。

3、抗氧化:玉米中含有丰富的抗氧化成分,如维生素E和硒,可以清除体内的自由基,有很好的的抗氧化效果。

4、改善血糖:玉米中的膳食纤维能延缓食物在胃中的消化速度,有助于稳定血糖。

然而,尽管玉米具有一定的营养价值和保健作用,但并不能代替药物来治疗疾病。如果有任何健康问题,建议及时就医,遵医嘱用药。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。