从高处跳下导致脚踝肿胀应怎么办

从高处跳下导致脚踝肿胀，首先应该停止活动，避免加重损伤，可以通过冷敷、药物治疗、固定、手术等方法处理。

1、停止活动：受伤后应停止活动，避免站立和行走，避免加重损伤。

2、冷敷：在受伤后72小时内，可以使用冰袋或冰块对脚踝进行冷敷，以减少肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和肿胀。

4、固定：如果脚踝肿胀严重，可能需要使用石膏或支具进行固定，以保持脚踝稳定，促进愈合。

5、手术治疗：如果脚踝骨折或韧带撕裂，可能需要进行手术治疗，以恢复脚踝的正常结构和功能。

从高处跳下导致脚踝肿胀，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，不要自行盲目处理，以免造成不良后果。