豆浆脂肪含量高吗

豆浆脂肪含量不是很高，每100g中约含有0.7g脂肪。

豆浆多是用大豆制成的，适量喝豆浆能为机体补充能量、蛋白质、大豆甾醇等营养成分，维持正常的生理活动。

此外，豆浆每100g中约含有0.7g脂肪，脂肪含量不是很高，但脂肪是人体的重要组成成分，适当饮用豆浆也能一定程度上为机体补充脂肪。对于怕长胖的人群来说，也是可以适量饮用豆浆的。

日常生活中注意合理搭配饮食，新鲜蔬菜、水果、肉类、豆类等均衡摄入，保证机体各类所需营养的摄入，对身体有益处。但食物只能补充营养，身体不适，还得及时就医诊疗。对豆制品过敏的人群不宜饮用豆浆。