二型糖尿病逆转后还需要控制饮食和增加运动吗

二型糖尿病逆转一般是指通过生活方式干预或药物治疗等多种方式，使得血糖水平恢复正常或接近正常，但这并不意味着糖尿病已经被治愈，因此仍然需要控制饮食和增加运动。

饮食控制和运动是预防和治疗糖尿病的重要手段，即使在血糖水平恢复正常后，也需要继续保持良好的饮食习惯和适当的运动，以维持血糖稳定，减少糖尿病并发症的风险。

具体来说，饮食方面需要注意控制总热量的摄入，避免吃高糖、高脂、高盐的食物，多吃蔬菜水果、全谷类、鱼类等健康食品。运动方面则建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，并可适当进行力量训练。

此外，还需要定期监测血糖水平，并按照医生的建议进行药物治疗，以确保血糖控制在安全范围内。