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石榴与核桃同时食用的作用是什么

问题描述:请问石榴与核桃同时食用的作用是什么?
发布于2022-02-23・浏览2393次

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石榴和核桃可以同时食用,补充营养,但并没有特殊的作用。

石榴是一种富含维生素和矿物质的水果,如维生素C、维生素K、叶酸、钾、铜等,还含有丰富的纤维素和抗氧化剂。核桃是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、镁、铜、锌、硒的坚果。

同时食用石榴和核桃可以为人体提供更加丰富的营养素,有助于维持身体的健康。但需要注意的是,过量食用石榴或核桃可能会导致消化不良、腹泻等不适症状,建议适量食用。如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。