吃香蕉是降血压还是升血压

吃香蕉并不能降低或升高血压，香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、维生素和纤维素等营养成分，适量食用对身体有益。然而，香蕉并没有直接的降血压或升血压作用。

对于高血压患者来说，饮食控制是一种重要的治疗手段。高血压患者应限制高盐、高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，同时还应注意控制体重、戒烟限酒、适度运动等生活方式调整。

需要注意的是，如果患有高血压，应遵循医生的建议进行治疗，食物并不能替代药物治疗，以免延误病情。