减肥期间可以晚上食用燕麦麸皮吗

减肥期间晚上一般可以食用燕麦麸皮，但要注意控制食物热量摄入。燕麦麸皮是燕麦的一层皮，含有纤维素和其它营养成分，有助于增加饱腹感、减少食欲等。

如果在减肥期间遵循健康的饮食原则，控制总热量摄入，那么晚上食用燕麦麸皮是可以的。

另外，燕麦麸皮含有一定的纤维素，建议适量食用，过量食用可能会引起胃肠不适。如对热量控制和饮食有疑问，建议咨询相关专业医生。