患有营养不良应该吃什么能快速补充营养

营养不良患者应该均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、鱼、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养素。但是，不存在特定的食物可以“快速”补充营养，恢复健康需要时间。

营养不良通常是由于饮食不均衡或吸收不良导致的，患者可能缺乏多种营养素，因此需要综合补充。以下是一些有益于补充营养的食物：

1、蛋白质：肉类、鱼类、家禽、豆类、坚果和蛋类等富含蛋白质。

2、维生素：新鲜水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、菠菜、西兰花、胡萝卜等，含有丰富的维生素。

3、矿物质：牛奶、芝士、酸奶、绿叶蔬菜、坚果和鱼类等富含钙、铁、锌等矿物质。

4、碳水化合物：全麦面包、糙米、燕麦、薯类等含有丰富的碳水化合物，是身体所需的主要能源。

此外，营养不良患者还应注意饮食的多样性，避免挑食、偏食，保证食物的丰富性和均衡性。同时，应避免过度饮酒和吸烟，以及过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物。

需要注意的是，如果营养不良严重，可能需要在医生的指导下使用特殊的营养补充剂，如蛋白质粉、多种维生素和矿物质片等。