滴酒不沾和少量饮酒哪一种更加健康

从健康角度来看，滴酒不沾更加健康。

世界卫生组织（WHO）明确指出，饮酒与200多种疾病的发生密切相关，如肝癌、胃癌、乳腺癌、结肠癌、直肠癌、食管癌等。

而少量饮酒同样会对身体造成损害。研究表明，即使是少量饮酒，也会增加患某些疾病的风险，如心血管疾病、中风、糖尿病、肝脏疾病等。

此外，饮酒还可能导致交通事故、暴力事件等社会问题。因此，为了保持健康，最好是滴酒不沾。