多久洗一次头发能防止脱发

少量脱发是人体代谢的正常结果，并不能完全防止。防止病理性脱发应日常注意使用科学护发方法，一般建议一周洗2-3次头发。

头皮会由皮脂腺分泌的油脂形成一个天然屏障，如果频繁洗头会让头皮屏障受损，会让发根干枯，可能会造成脱发。如果长时间不洗头，头皮分泌的油脂会造成堆积，堵塞头皮毛孔，引起细菌感染。造成头皮屑多、瘙痒、脱发等情况。

建议根据发质情况调整洗发频率，油性发质可以一周三次，干性发质也可以一周两次。洗头时要注意水温，不要过烫以免烫伤。

除了保持头发清洁外，可以适当的按摩头皮，促进血液循环，避免熬夜及精神压力。如果出现明显的脱发，及时就医，遵医嘱规范治疗。