哪类人群可以摄取蛋白粉

蛋白粉是一种膳食营养补充剂，适用于需要补充蛋白质的人群，包括：

1、运动员和健身爱好者：蛋白粉含有丰富的蛋白质，适量摄入蛋白质可以帮助增强肌肉。

2、手术后或疾病康复期的患者：部分术后患者可能需要额外的蛋白质来帮助身体恢复。

3、素食者和严格素食者：蛋白粉是一种方便的蛋白质来源，可以帮助素食人群满足日常蛋白质需求。

需要注意的是，蛋白粉不能替代正常的饮食，并且对于某些人群，如肾病患者、胰腺疾病患者，应该在医生的建议下使用。此外，过量摄入蛋白质可能会对健康造成负面影响，因此应该在医师或营养师的指导下按照产品标签上的推荐剂量使用。