光明大白兔牛奶的营养价值如何

光明大白兔牛奶是一种含乳饮料的商品名，主要成分是水、全脂乳粉、白砂糖、果葡糖浆、食品添加剂（羧甲基纤维素钠、蔗糖脂肪酸酯、三聚磷酸钠、柠檬酸、乳酸、安赛蜜、食用香精）。

其营养价值主要来源于其中的全脂乳粉，即含有优质的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分。

但含乳饮料的蛋白质含量通常比纯牛奶低，并且含糖量较高，如果长期以含乳饮料代替纯牛奶，容易导致营养摄入不均衡。