女人长期喝乌鸡汤的好处

女人长期喝乌鸡汤，可以补充蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。

乌鸡营养丰富，含有蛋白质、多种必需氨基酸，还含有钙、磷、铁、钾、锌等多种微量元素。女人长期喝乌鸡汤可以补充身体所需要的各种营养物质，有利于增强机体的抗病能力。

但是要注意适量，不可偏食。在平时要注意饮食多样化，比如蔬菜、水果、肉类、豆类、奶制品等，保证自身营养均衡。进餐要定时、有规律，不要暴饮暴食。注意饮食卫生，不可吃变质的食物。具体可咨询专业医师意见。