只吃不运动会导致体重减轻吗

只吃不运动通常不会导致体重减轻，反而可能导致体重增加。

人体体重的变化取决于摄入的热量与消耗的热量之间的平衡。当摄入的热量超过消耗的热量时，多余的热量会以脂肪的形式储存起来，导致体重增加。

如果不运动，身体消耗的热量会减少，容易导致摄入的热量超过消耗的热量，从而引起体重增加。

因此，为了减轻体重，建议控制饮食并适当增加运动量。同时，还应该保持足够的睡眠和水分摄入，以帮助维持身体健康。