每天吃淮山药小米瘦肉粥对身体好吗

淮山药小米瘦肉粥是一道营养丰富的粥品，可以为身体提供多种营养物质，有益于身体健康。但是，每天都吃同一种粥品可能会导致营养不均衡，建议饮食多样化。

淮山药小米瘦肉粥中的主要食材是小米、瘦肉和山药，这三种食材都含有丰富的营养成分。小米含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、铁、锌等营养成分，瘦肉含有优质蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、铁、锌等营养成分，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。

但是，如果每天只吃这一种粥品，可能会导致营养摄入不均衡。建议饮食多样化，摄入多种营养素，保持营养均衡。