饮酒后锻炼无法减少脂肪吗

饮酒后锻炼不能减少脂肪，酒精会影响运动能力，容易导致身体受伤，建议饮酒后休息一段时间再进行锻炼。

饮酒后，酒精进入人体，会对人体的神经系统、运动能力等造成一定影响。此时进行锻炼，可能会出现反应变慢、动作不协调、平衡感变差等情况，容易导致身体受伤。

此外，酒精会影响人体内的代谢过程，包括脂肪的代谢。因此，即使在饮酒后进行了锻炼，也不会有明显的减脂效果，反而可能会影响身体健康。

建议饮酒后休息一段时间，等到身体恢复正常后再进行锻炼。同时，日常生活中应避免过量饮酒，保持健康的生活方式。