红薯与脐橙能一起食用吗

红薯和脐橙是可以一起食用的，但应避免一次性进食过多，以免引起不适。

红薯又称地瓜，是一种营养丰富的根茎类食物，含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养元素。脐橙则是一种柑橘类水果，富含维生素C、类胡萝卜素、柠檬苦素等营养成分。这两种食物在成分上并不会发生反应，也不存在食物相克的现象，可以一起食用。

但需要注意的是，红薯和脐橙均含有较多的膳食纤维，一次性进食过多可能会引起胃肠不适，如腹胀、腹痛等。

此外，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，红薯的摄入量也需要控制，以免引起血糖波动。

因此，建议适量食用红薯和脐橙，搭配其他食物，保证营养均衡。