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枇杷和木耳能同食吗

问题描述:请问枇杷和木耳能同食吗?
发布于2022-03-03・浏览2166次

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枇杷和木耳可以一起食用,但需注意适量摄入。

枇杷是一种常见的水果,含有维生素C、纤维素、果胶、矿物质等营养成分。木耳是一种食用菌类,含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分。两者在成分上不会发生不良反应,可以一起食用。

但需注意的是,枇杷和木耳均含有一定量的膳食纤维,过量摄入可能会引起胃肠不适。此外,枇杷中含有较多的糖分,过量摄入可能会导致血糖升高。因此,建议适量食用枇杷和木耳,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。