牙龈炎症怎么办

牙龈炎是牙龈组织的炎症，常因牙垢和牙石积聚、食物嵌塞、不良修复体等局部刺激引起。常见症状包括牙龈出血、红肿、胀痛等。牙龈炎的治疗主要是清除牙垢和牙石，消除造成菌斑滞留和刺激牙龈的因素，炎症即可消退。常用的治疗方法如下：

1、洗牙：通过洗牙可以有效清除牙石和牙垢，缓解牙龈炎的症状。

2、药物治疗：如果牙龈炎比较严重，除了洗牙外，还需要在医生的指导下配合药物治疗。常用的药物包括局部用药，如过氧化氢液冲洗、碘制剂等，以及全身用药，如使用抗感染药物甲硝唑等。

3、养成良好的口腔卫生习惯：坚持每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。

4、调整饮食：避免进食过多的甜食和油腻食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

5、戒烟限酒：烟草和酒精会对牙龈产生不良刺激，应该戒烟限酒。

如果出现牙龈炎，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。