近视眼是打羽毛球好还是乒乓球好

近视眼打羽毛球或乒乓球通常都是比较好的，能够锻炼眼睛的调节能力，对于假性近视有改善作用。对于真性近视，不能起到治疗或者缓解的作用，但可以防止近视进一步加深。

近视是由于眼球的前后直径增长，使得屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前。

近视是由于眼睛过度调节等导致，在近视发生时或发生后需要适当进行预防，比如每天要至少户外活动2小时，可以避免假性近视发展为真性近视，也有助于避免真性近视进一步加深。羽毛球和乒乓球都是比较常见的运动，能够锻炼眼睛的调节，有助于缓解眼部疲劳。

有近视者，除了要多进行体育运动，多眺望远处，同时也要避免过度用眼，还要保证睡眠充足，不能熬夜。患者也要积极到正规医院就诊，遵医嘱采用相应的治疗方案。