每天晚上吃煮鸡蛋合适吗

每天晚上吃煮鸡蛋是否合适，取决于个人的饮食习惯和健康状况。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养素。然而，如果晚上吃太多的煮鸡蛋，可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。

因此，如果个人没有消化问题或其他健康状况，可以每天晚上适量吃煮鸡蛋。但如果有消化不良、胃胀、胃痛等症状，或者有其他慢性疾病，建议在医生的指导下合理饮食。

另外，建议选择煮鸡蛋时，选择新鲜的鸡蛋，煮熟煮透，以保证食品安全。