小米粥、鸡蛋与红薯同时食用有害吗

小米粥、鸡蛋与红薯可以同时食用，三者之间并不会产生有害反应。

小米粥是一种营养丰富的主食，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源，还含有人体所需的多种维生素和矿物质。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养物质。三者搭配可以为身体提供更丰富的营养，有利于身体健康。

需注意，如果对小米、鸡蛋或红薯任一成分过敏，则不可食用。另外，如果食用后出现胃肠不适等症状，需暂停食用并及时就医。