摄取奶酪会导致体脂增加吗

奶酪是一种富含脂肪和蛋白质的食品，如果摄入量过大，可能会导致体重增加和体脂升高。

然而，是否会导致体脂增加还取决于个人的新陈代谢、运动量、饮食结构等因素。如果一个人每天摄入的总热量超过了其所需的热量，不论是从奶酪还是其他食物中摄入，都会导致体重增加和体脂升高。

因此，适量摄入奶酪并不会直接导致体脂增加，但如果摄入量过大，且没有通过增加运动量等方式消耗多余热量，则可能会导致体重增加和体脂升高。建议在饮食中保持均衡，控制总热量摄入，并结合适当的运动来保持健康的体重和体脂水平。