睡前食用车厘子会导致增肥吗

睡前食用车厘子是否会导致增肥，取决于摄入的总热量和消耗的热量，如果摄入的总热量大于消耗的热量，不论什么时候吃车厘子都会导致增肥。

车厘子是一种营养丰富的水果，含有较多的糖分、维生素、矿物质等营养成分。然而，如果摄入的总热量大于消耗的热量，不论是睡前还是白天吃车厘子，都会导致体重增加。

因此，要想避免增肥，需要控制总热量的摄入，适量食用车厘子，并保持足够的运动量，以消耗多余的热量。

此外，车厘子还含有一定的酸性物质，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起胃痛、反酸等不适症状。因此，建议适量食用车厘子，避免过量。