在减肥期间能食用圆葱吗
问题描述：请问在减肥期间能食用圆葱吗？
发布于2022-04-11・浏览1940次
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减肥期间可以适量食用圆葱。
圆葱是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，同时还含有一定的糖分和脂肪。虽然圆葱的热量较低，但过量食用仍会导致热量摄入过多，影响减肥效果。
另外，圆葱味道辛辣，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。
因此，在减肥期间可以适量食用圆葱，但应注意控制食用量，避免过量食用。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。