板栗和芋子可以同时食用吗

板栗和芋子可以同时食用，但需注意控制食量，避免过量摄入引起身体不适。

板栗含有丰富的淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养物质。

芋子中含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质和维生素，可以提供人体所需的营养物质。

两者同时食用并不会产生有害物质，还能为身体提供更加丰富的营养。但需注意，板栗和芋子中都含有较高的淀粉，过量食用可能会导致腹胀、消化不良等不适症状，因此需控制食量。

此外，对板栗或芋子过敏的人群，应避免食用，以免引起过敏反应。