过量食用饼干会导致肥胖吗

过量食用饼干可能导致肥胖。饼干的主要原料是面粉、糖和油，这些都是高热量、高脂肪的食物，如果摄入过多，超过了身体需要的热量，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

此外，许多饼干还含有大量的糖分和反式脂肪，这些成分也会增加身体的脂肪含量，从而增加肥胖的风险。

因此，为了保持健康的体重，建议适量食用饼干，并选择低糖、低脂的饼干。同时，还应该注意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷物等健康食品，并进行适量的运动。