可以在轻断食期间食用无糖薄荷糖吗

在轻断食期间，可以适量食用无糖薄荷糖。

轻断食是一种通过短暂的断食或进食低热量食物来促进身体代谢和健康的饮食方式。无糖薄荷糖通常是用糖醇（如木糖醇）代替了蔗糖，热量较低，因此可以在轻断食期间适量食用。

需要注意的是，无糖薄荷糖中仍然含有一些糖醇，过量食用可能会导致肠胃不适、腹泻等问题。此外，无糖薄荷糖也不应该替代正餐或其他营养丰富的食物。

在轻断食期间，建议遵循专业医生或营养师的建议，合理控制饮食，并保持充足的水分摄入。