十个月宝宝的辅食能加入盐分吗

一般情况下，十个月宝宝的辅食中可以不添加盐分。因为此时宝宝的消化系统和肾脏功能还没有发育完全，过早添加盐分会增加宝宝的肾脏负担，对健康不利。

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，十个月宝宝的辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。

需要注意的是，十个月宝宝的食物中不添加盐分，但并不意味着不能摄入钠。实际上，母乳、配方奶、天然食物（如动物性食材、蔬菜、水果等）中都含有钠，可以满足宝宝的生理需要。

总之，在给十个月宝宝添加辅食时，应该遵循科学合理的原则，尽量保持食物的原汁原味，有利于宝宝的健康成长。