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过量摄入维生素饮料会影响身高增长吗

问题描述:请问过量摄入维生素饮料会影响身高增长吗?
发布于2022-02-06・浏览2134次

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过量摄入维生素饮料可能会影响身高增长。虽然维生素饮料含有一些人体所需的营养素,但如果摄入过量,可能会导致营养失衡,影响身体正常发育,包括身高增长。

此外,一些维生素饮料中还含有较高的糖分和卡路里,过量摄入可能导致体重增加,引发肥胖等问题,同样可能影响身高增长。

因此,建议适量饮用维生素饮料,避免过量摄入。同时,应该保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、钙和维生素D等营养素的食物,如牛奶、瘦肉、鱼类、豆类等,以促进身高增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。