脂溢性脱发如何阻止脱发

阻止脂溢性脱发，可从改善生活习惯、调整饮食结构、规范用药和定期复诊等方面进行。

1、改善生活习惯，包括保持作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，劳逸结合。适度增加体育活动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强体质，有助于阻止脱发。

2、调整饮食结构，避免过多食用高脂高糖或辛辣刺激性的食物。应荤素搭配，均衡膳食，这对阻止脱发有积极作用。

3、规范用药，遵医嘱规范用药，不要自行减药、停药，并注意观察有无药物不良反应。不要轻信或迷信“偏方”“特效药”，因其成分、来源不明，有可能造成肝肾等损害。

4、定期复诊，服药期间定期复查复诊，出现问题及时与医生沟通。如果脱发症状持续不减，或有其他异常症状出现，应及时就医。

以上措施有助于阻止脂溢性脱发的发生，但因脂溢性脱发与遗传有关，以上措施可能并不能完全阻止脱发的发生，如有疑问应及时就医。