与黑芝麻一起打豆浆效果好的食材有哪些

与黑芝麻一起打豆浆的食材包括黄豆、燕麦、红豆、核桃。这些食材和黑芝麻一起制作豆浆，不仅能增加豆浆的口感和营养价值，还能带来不同的健康效益。

1、黄豆：是豆浆的主要原料，富含蛋白质和大豆异黄酮，可以增加豆浆的营养价值。

2、燕麦：富含膳食纤维。

3、红豆：富含维生素B1、B2、蛋白质和矿物质。

4、核桃：富含不饱和脂肪酸和微量元素。

这些食材与黑芝麻一起搭配制作豆浆，能让豆浆更加营养丰富，同时也能满足口感的需求。然而，各种食材的搭配并不能治疗疾病，如果身体有不适，请及时就医。