如何正确佩戴颈椎牵引器

正确佩戴颈椎牵引器的步骤包括选择合适的牵引器、正确佩戴牵引器、调整牵引力度和时间。

1、选择合适的颈椎牵引器：这需要根据个人的颈椎状况和医生的建议来选择，牵引器的型号和尺寸要适合自己的颈部。

2、正确佩戴牵引器：颈椎牵引器应贴合颈部，固定带要调整到合适的紧绷度，以防止牵引器滑脱。

3、调整牵引力度：根据医生的建议，逐渐增加牵引力度，以达到良好的牵引效果。

4、调整牵引时间：开始时，每次牵引的时间不宜过长，可以从5分钟开始，逐渐增加到20-30分钟。

在使用过程中，如果感到不适，应立即停止使用并就医。