芋荷的营养价值与功效

芋荷的营养价值与功效，包括富含营养物质、有助于消化。

1、富含营养物质：芋荷富含碳水化合物、膳食纤维和一些必需的矿物质和维生素，如钙、磷、铁、维生素C等，这些都是人体需要的重要营养素。

2、有助于消化：芋荷中的膳食纤维有助于改善肠道环境，有利于消化。

另外，日常生活中可以适量食用芋荷，保持均衡，养成良好的饮食习惯。如有不适，请及时线下就医。