为什么减肥期间会出现牙龈肿痛

减肥期间出现牙龈肿痛可能是由于营养摄入不足或口腔卫生习惯改变等引起的。

1、营养摄入不足：减肥期间，由于饮食控制严格，可能会导致某些营养素摄入不足，比如维生素C和维生素D，这两种营养素对牙龈健康十分重要。

2、口腔卫生习惯改变：减肥期间，可能会改变饮食习惯，比如多吃高纤维食物、少吃糖分，这可能会改变口腔中的酸碱平衡，导致口腔菌群失衡，增加牙龈炎症的风险。

因此，减肥期间要注意保持均衡的饮食，确保营养摄入足够，并且保持良好的口腔卫生习惯，如果牙龈肿痛情况持续不减或者加重，应及时就医。